Cilt Bakımı için Vitaminler
A vitamini: Kırışıklarla en güçlü mücadeleci
A vitamini sağlıklı cildin hücrelerinin oluşumu için olmazsa olmazdır. Uzun süre için A vitamini eksikliği enfeksiyona meyilli kalın, kaşıntılı kuru cilde sebep olabilir. İlave olarak A vitamini almak, akne, egzama, isilik ve enfeksiyonlar gibi cilt bozukluklarına tedavide yardımcı olabilir.
Güzellik
B vitamini: Cilt düzeltici
B vitaminleri cilt ve sinir sağlığı için önemlidir. Eğer donuk ciltle mücadele ediyorsanız vitamin almanız yardımcı olabilir.
C vitamini: Cildi ½ Koruma Sistemi
C vitaminin ½ korumadaki ana rollerinden birisi, kolajenin, ana bağ dokusunu oluşturan maddenin, yada cilt hücrelerini birlikte tutan yapıştırıcının üretimidir. Kolajen lifleri gergin cildi tutmada ve yaşlandıkça sıkılaşmada rol oynar. C vitamini aynı zamanda antioksidandır yani vücut güneş ışığı, duman ve sigara dumanına maruz kalınca oluşan serbest radikaller denilen tehlikeli molekülleri etkisiz hale getirebilir.
E vitamini: Ekstra Koruma İçin
Hem E vitamini hemde C vitamini cildi güneşin zararından korumak için gösterilmiştir. E vitamini bir yağdır bu yüzden deriyi yumuşatmaya yardımcıdır. İlave olarak alınan E vitamini, hücreyi hasarlardan koruyan antioksidant olarak rol oynayan hücre zarlarında emilir.
E vitamini farklı biçimlerde gelir: daha kuvvetli versiyonu alfa tokoferoldür. E vitamini kapsülünün içeriğini düzenli nemlendiricinize ekleyebilirsiniz.